D'où vient l'addiction à internet ?
Retour sur les origines d'une panique morale qui n'a pas lieu d'être, pour nuancer le débat sur la place du numérique dans nos vies.
Tuto : Comment mieux protéger son adresse mail du spam et du piratage ?
Ma méthode de formateur, basée sur les alias et le gestionnaire de mots de passe, pour réduire ton exposition au spam et au piratage. Une bonne occasion de dépasser les recommandations de base dispensées lors des ateliers d'initiation au numérique.
😌 Comment bien utiliser ton application Bien-Être numérique
Une activité de médiation pour mieux comprendre tes habitudes sur smartphone et savoir utiliser l’outil de Bien-être numérique à ta disposition.
📱 Comment instaurer une morning routine sans smartphone
Une technique simple, basée sur le minimalisme digital, pour changer d'habitudes et réduire chaque matin le temps passé sur ton smartphone.
✴️ 40 astuces et techniques au format mantra pour mieux écrire ses emails et gérer sa messagerie
Une sélection de principes élémentaires en faveur du bien-être numérique et d'une meilleure communication par email.
